YOGA & DESERT
Découvrez notre retraite méditative unique alliant trekking dans le désert et séances de yoga et méditation. Une expérience inoubliable pour reconnecter avec votre essence profonde et trouver la paix intérieure.
Marche dans le désert et enseignement de yoga et méditation
Lors de notre retraite méditative, vous aurez l'opportunité de marcher dans le désert avec les guides nomades et de découvrir des paysages à couper le souffle tout en pratiquant le yoga et la méditation. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des sessions de yoga régénérantes et des méditations apaisantes pour vous aider à retrouver l'harmonie intérieure, un profond lâcher prise sur le quotidien car le désert invite à se dépouillement jour apres jour, en tout cas c'est ainsi que nous vous invitons à le vivre!
Trek en petit groupe éco-tourisme avec nomades du désert
Partez à l'aventure avec un petit groupe de voyageurs et explorez le désert en compagnie de nomades locaux. Vivez une expérience authentique et respectueuse de l'environnement en participant à un trek éco-touristique qui vous permettra de découvrir la culture et les traditions des habitants du désert. Aucun intermédiaire avec les équipes locales seulement une association entre l'accompagnatrice en yoga et le guide local. Vous favoriser donc un soutien par ce choix de voyage tout en bénéficiant de la qualité d'une nourriture locale et gustative !
Prochain depart avril 10 au 16 et 17 au 23 avril 2025
octobre du 23 au 29 et du 30 au 5 novembre 2025
Les dates sont à définir en fonction des inscriptions . Des possibilités sont proposées en février, mars, avril, octobre et novembre. L 'équipe sur place est prête à nous accueillir. Vous êtes pris en charge depuis Marrakesh en minibus jusqu'au bivouac fixe de M'hamidd el guizlane. Nous dormons la premiere nuit sur les lieux , nous partons le lendemain matin pour un trek de 4 à 6 jours selon le programme choisi. Un accompagnement yoga thérapie est transmis matin, midi et soir en lien avec le rythme de la caravane. Le programme yoga et méditation est partagé le soir au diner . Vous êtes reconduit en minibus jusqu'a Marrakesh le dernier jour. Tout est pris en charge, hors vol aéroport, pourboire ou boisson sur le trajet.
Prestation yoga désert
Marche meditative
Se connecter à l'energie tellurique de la terre, pieds nus, à chaque pas se déposer, s'enraciner dans l'instant,. La marche du désert libère du superflu, jour après jour la reconnection à l'essentiel dans la simplicité d'un souffle en coherence avec le rythme de la marche. Les instructions vous sont données en debut de matinée , les 30 premieres minutes en silence afin de se relier au désert
Pranayamas
Les pranayamas ou souffles pratiqués dans le désert seront donnés pour se nettoyer, BHASTRIKA ABDO ET THORACIQUE, capter le prana du desert par un souffle specifique "SHITALI", equilibrer avec NADI SHODHANA et d'autres respirations apaisantes et relaxantes .
Meditation
Les meditations sont guidées selon le besoin qui se fait ressentir suivant le lieux ou l'ambiance du groupe. Elles sont courtes pour aprivoiser la saveur délicieuse qui en resulte
Yoga therapie
Des postures associées aux souffles qui améliorent la santé du corps , nous abordons des problématiques spécifiques , ostéo articulaire, physiologique ou psychique
Tarifs
| TRECK 4 JOURS | TRECK 5 JOURS |
|---|---|
| 6 PERSONNES 450 EURO /PERS | 6 PERSONNES 520 EURO /PERS |
| 8 pers/ 405 €/pers | 8 pers/ 470 €/ pers |
| prestation yoga 250 €/pers | prestation yoga 300€/ pers |
| TOTAL 6 pers/4 j =700 € | TOTAL 6 pers/5 j =820 € |
| TOTAL 8 pers 4 j =655 € | TOTAL 8 pers /5 j =770 € |
Besoin de vous ressourcer ? Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place à notre retraite méditative dans le désert.
Pour plus d'informations sur nos séances de yoga et trekking dans le désert, n'hésitez pas à nous contacter.